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12 septembre 2016 1 12 /09 /septembre /2016 13:58

Depuis le 12 septembre 2016, tous les lundis et mardis nous faisons de la course de demi-fond en EPS avec le professeur d'EPS sur la piste d'athlétisme du gymnase.

 

D'abord, nous devons courir et dépasser un certain nombre de plot en 6 minutes. Cela permet de calculer la VMA.

Ensuite, le professeur nous distribue une feuille avec les objectifs à atteindre. Et nous courons pour essayer de les atteindre. Le but est de courir régulièrement pour ne pas être assoufflé : il faut doser son effort en ayant le bon rythme.

 

C'est une discipline difficile et fatigante.

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Published by Lucie, Sylvain et Tom (6C) Ivan et Maéva (5C) - dans EPS
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